当サイト管理人は、身長175cm、体重100キロから70キロへ劇的ビフォーアフターを果たしたツワモノです。管理人が個人的に「効く効くゥ」と実感できるダイエット方法だけを選び、紹介していきます！これであなたも細マッチョモテモテ人生の始まりです。